- Magas sótartalmú ételek. Ilyenek például a húskészítmények (kolbász, kolbász, sonka), a konzervek, a gyorséttermi ételek, a gyorséttermi ételek. Nem szabad túlzásba vinni ezeket az ételeket.
- A nátrium optimális napi adagja 2-5 g. Ha naponta nagy mennyiségű sót fogyasztunk, idővel a veséink megnagyobbodnak. Ez fibrózishoz, a szervfunkciók elvesztéséhez vezethet, ami viszont veseelégtelenséget okoz.
- Alkohol. Az alkohol befolyásolja a szerv szerkezetét és működését. Ha túlzottan fogyasztunk alkoholt, a vesecsatornák megnagyobbodhatnak, ami megzavarja a szerv szűrőfunkcióját, és hozzájárul a daganatok kialakulásához.
- Cukor. Negatívan hat számos szervre és szövetre, beleértve a veséket is. A cukros italok kövek képződését idézik elő, aminek oka a foszforsav is, amely szinte minden ilyen italban jelen van. Ezenkívül a szacharóz befolyásolja a ciszták kialakulását a vesékben. Ennek eredményeként szervelégtelenség léphet fel.